明日4/8より恵比寿ALLUREでのピラティス始まります！明日から恵比寿の溶岩ヨガスタジオ ALLUREさんにて、「はじめてPilates」を担当させて頂きます😊毎週日曜13:30〜14:30 恵比寿神社店ですので、ご興味ある方は体験レッスンお待ちしております✨ヨガスタジオなのでピラティスに慣れていない方が多いようなので、初めての方でも安心して受講できるようにやらせて頂きます💡ホット環境でのクラスは初めて担当させて頂きますが、いるだけでお肌ツルツルになります😘✨ちょうど今日、Peak Pilatesのアメリカ本部より、アドバンスマット(上級者)指導者資格の合格通知が英文のメールで届きました😆🎊資格に恥じないよう、日々精進します‼️2018.04.07 14:11
長崎でのフェイスエクササイズ講座、イベント終了しました。4日間に渡り、長崎で初のフェイスエクササイズのクラス(クローズドのクラス2クラスとイベント2日間)をやらせて頂きました^ ^2018.04.02 12:13
森下ふれあいセンター後期講座終了しました☆森下ふれあいセンターでの「顔体操」(フェイスエクササイズ)半年間の講座が本日で終了しました。ここ最近はなんだか皆さん美しくなってきて、本当に嬉しく思います(*≧∀≦*)表情の豊かさと見た目だけではなく、骨盤や姿勢なども相当うるさく言いましたので笑、姿勢・デコルテも美しくなり、意識も変わったのではないかなと思います。実際、すごく普段の姿勢も気をつけるようになった、と仰っている方もおられました^_^いつも笑顔と笑い声の絶えないクラスでした、いつも「あー楽しかった」と仰って帰るのをお見送りするのが嬉しかったです☆精神面でも何かプラスになっていれば幸いです(^_−)次期は人数を増やして下さり、ピラティスも新たに始まります！ピラティスは50名あっという間に満員になったそうです∑(ﾟДﾟ)4月は移転期間の為お休みとなり、5月からまた開講しますが、引き続きどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m2018.03.20 03:22
城東ふれあいセンターでの特別講座やらせて頂きました☆本日は葛西でのクラスの後、北砂にある城東ふれあいセンターでピラティスの特別講座をやらせて頂きました。今週と来週の2回限定講座になります^_^2018.03.12 06:45
本日深川ふれあいセンターのクラスにて(๑˃̵ᴗ˂̵)本日のフェイスエクササイズのクラス後に生徒さん達から嬉しいお声をいくつか聞くことができましたので、一部ご紹介させて頂きます。眼鏡をかけた時に頬からずり落ちていたのが、頬の位置が上がってきちんとホールドできるようになった(o^^o)良い姿勢を普段から意識していたら体重が落ちた(´∀｀=)♪とのことで、とても嬉しくなりました。次回で今期の講座は終了ですが、半年間で皆さんのフェイスラインや、デコルテがみるみる美しくなっていくのがわかりました☆もちろん表情も、柔らかく、そして豊かになっています(*≧∀≦*)是非来期受講されない方々もセルフケアとして続けていって頂きたいと思います(^_−)−☆2018.03.06 11:46
4月からのピラティスの新レギュラークラスのお知らせ☆恵比寿にある、ALLURE(アリュール)さんという溶岩ヨガスタジオにて、4月8日より「はじめてPilates」という初心者クラスを担当させて頂くことになりました。2018.03.06 06:53
次回4/6フェイスエクササイズオープンクラス開講します☆3/2のオープンクラスも無事終了しました。 初めての方も、お久しぶりの方もありがとうございました☆これからの季節、花粉症の症状軽減にも効果のあるフェイスエクササイズ、是非日常生活にも取り入れて頂ければと思います☆私自身、かなり症状が軽くなり、マスクはいらなくなりました(*≧∀≦*)次回の詳細は以下になります。2018年4月6日 金曜日 10:30〜11:30《門前仲町一丁目会館》＊受講料:¥1000＊誰でも受講可能、予約不要持ち物:(あれば)顔が映る大きさの鏡アクセス:東西線・大江戸線門前仲町駅6番出口より徒歩1分・3番出口より徒歩2分〒135-0048 東京都江東区門前仲町１丁目２０−４＊モスバーガー左奥の建物の2階です。次回もどうぞ宜しくお願い致します^_^2018.03.02 17:05
4月より始まる新クラス・体験日のお知らせです☆4月より東京カルチャーセンターにて、フェイスエクササイズのクラス「表情筋エクササイズ」という講座が開講予定です。☆月2回 4/9より月曜 13:00〜14:00☆持ち物:顔が映る大きさの鏡、水分補給の為の飲み物※椅子に座って行うので着替え不要です。☆月謝制(ホームページ参照)最下部にリンク有※初回のみテキスト代¥1296(税込)3/26 13:00〜14:00 が体験日レッスン日で、この日のみ¥1080で受講可能です。開講後は体験レッスン¥2160になります。東西線葛西駅のすぐ向かい、改札から徒歩1分！のビルになります^_^継続的なレッスンで、よりご自分の変化を実感して頂けるかと思います☆皆様のお越しをお待ちしております♪♪東京カルチャーセンター春の講座の新聞折込チラシの広告です↓2018.02.25 08:19
深川ふれあいセンター平成30年度講座受講生募集☆3月で森下分館での今期の講座は終了し、4月は森下分館→深川ふれあいセンターへのお引越し期間でお休みとなりまして、5月より新たに次期講座がスタートします！！「顔体操」(フェイスエクササイズ)も引き続き登壇させて頂きますが、5月より「心と身体のピラティス」も新講座として開講させて頂くことになりました☆顔、そして心と身体もおまかせ下さい笑笑！皆様のより良いライフスタイルのお手伝いができればと思っております╰(*´︶`*)╯♡どうぞ宜しくお願い致します^_^※江東区在住60歳以上の方が対象となりますm(._.)m2018.02.20 15:22
3/31・4/1長崎ワークショップ予約受付中です☆このHPのCONTACTより、お問い合わせ・ご予約を承りますp(^_^)q当協会のフェイスエクササイズのメソッドは長崎初開講になるかと思いますので、この機会に皆様に是非体験して頂きたいと思っております！！皆様のご予約をお待ちしております^_−☆2018.02.20 00:46
WORKSHOP・EVENTのページ更新しました☆現時点で告知可能なものを更新させて頂きました^_^4月からの新しいクラスやそれに伴う体験レッスンも日程が決まり次第、お知らせさせて頂きますm(._.)m3/31・4/1長崎でのフェイスエクササイズのイベントの本チラシもアップしました。個人情報を載せている関係で一部画像編集しております。今回は役者でありプロのWEBデザイナーもである、ミュージカル養成所時代の同期にお願いしたので、素敵なチラシができました(〃ω〃)印刷があがり次第、長崎でも告知していきますのでどうぞ宜しくお願い致します☆2018.02.08 14:45