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次回11/2フェイスエクササイズ門前仲町クラス開催します☆

次回門前仲町クラスの日程は以下になります。2018年11月2日 金曜日 10:30〜11:30《門前仲町一丁目会館》＊受講料:¥3500/早割&リピーター割引有＊誰でも受講可能☆このページ最下部のストアカのリンク画像よりご予約頂くか(早割有)、このホームページのCONTACTよりお問い合わせ下さい。持ち物:(あれば)顔が映る大きさの鏡、お飲み物(呼吸法もやりますので喉が渇きます)アクセス:東西線・大江戸線門前仲町駅6番出口より徒歩1分・3番出口より徒歩2分〒135-0048 東京都江東区門前仲町１丁目２０−４＊モスバーガー左奥の建物の2階です。※お車でお越しの場合はお近くのコインパーキングをご利用下さいm(._.)m

企業研修をさせて頂きました☆

本日はフェイスエクササイズの企業研修をささて頂きました。大手企業の責任者様方が、本日お休みの方も含めわざわざ予定を合わせて職場から遠いところまでお越し下さいました。通常クラスとは内容を変えて、「ストレスに抵抗する自己治癒力」を高めることに重点を置いた講座、とのリクエストでしたので、まさにフェイスエクササイズはぴったりだと思いました！！男性がほとんどという初めての雰囲気でやらせて頂きましたが、皆さん真剣に頷きながら聴いて下さり、良い質問もたくさん出て、意識が高く素晴らしかったです☆男性にこそ注目して頂きたいので、とても嬉しくおもいます。写真に写っていないところにも、受講者がいらっしゃいましたが上手く撮れず…この写真になってしまいました(^◇^;)しかし私の字が汚くて恥ずかしかったです苦笑。。。_φ(･_･まずは字の練習か。。。＿|￣|○とてもご興味をもって下さり、充実した時間を共有させて頂くことができました。少しでも今日の内容が、社員様方の精神ケアや健康や幸福の為にお役に立てたら幸いです。本当にありがとうございました(/ _ ; )この後に開講した通常の夜クラスも盛況で感謝です☆引き続きどうぞ宜しくお願い致します。

動く瞑想…（´-`）.｡oO

最近は自主開催のクラスを最優先していたので、数週間ぶりにやっと今朝バレエに行けました(/ _ ; )私にとってはバレエ、ダンスを踊ることは精神安定剤のような、心身をニュートラルな状態にしてくれる存在です(*´-`)…作品を創るリハの時は全然別ですけどね苦笑(°_°)普段のレッスンはそんな存在です。ピラティスは「動く瞑想」とも言われてしますが、集中することでその他の一切のことから、自分を切り離すことができます。私は幼いころから、ピアノやバレエやダンスや歌、そんな大好きなことに集中できる時間がたくさんあったから、全て解き放てるような時間を常々もっていたから、比較的心身共に健康で過ごせてきたのかなと思います。来週は企業研修で、瞑想を取り入れたクラスをさせて頂こうと計画中です。お仕事をされている方は特に、脳と心身をクリアにする時間を作ることで、創造力や潜在能力をひきだし、さらにストレスとうまく付き合っていける抵抗力を高めていけるのではと考えております。「顔の太極拳・気功」のクラスも、また開催したいと思っています。瞑想にも興味がある方はリクエストお待ちしておりますo(^-^)o恵比寿に着いたら今日はお祭りのようで御神輿が駅前に！！神社もお祭り仕様♪

SkypeまたはFaceTimeでのプライベートレッスンにつきまして♪

機械オンチというか、パソコンとかタブレットなどに全然疎く、興味なしだったのですが…(-_-)zzz地方在住(特に地元九州♪)の方や、遠方から2時間くらいかけてレッスンにお越し下さるお客様、様々な事情があって外出が難しい方、お忙しい方、などなどからリクエストがあり、今後まだ開催時期は未定ですが、SkypeまたはFaceTimeでのフェイスエクササイズのプライベートレッスンを検討しております。SkypeはPCやタブレットまたはiphoneやAndroidでインストールかつ設定済の方、FaceTimeはiphoneやiPadやMacなどApple社製品などで設定不要、になります。いずれもインターネット回線を利用した通話になりますので、通話料は発生しませんが、データ使用料は発生します。Wi-Fi環境、またはWi-Fi環境でない場合はご契約のデータ容量内であれば無料です。ネットで調べた情報によると、使用データ容量はFaceTimeの方がSkypeに比べて25%以下だそうです。Wi-Fi環境でない場合はFaceTimeの方が良いのかもしれません。↑合ってるでしょうか(^◇^;)間違ってたら教えて下さいませ(>_<)LINEのテレビ電話は時々使っておりますが、お客様がご了承頂けるのであればよいのですが、講座として使うには現段階では個人的には、通信状況にもよるのでしょうけど、品質をあまり信用しておりませんので推奨しづらいです(´･ω･`)まずは私が環境を整えましてから、詳細をこちらでお知らせさせて頂きたいと思います。このようなかたちでのプライベートレッスンにつきまして、リクエストやこうした方が良いと思われることがありましたら、CONTACTよりお問い合わせ頂ければと思いますm(_ _)m私が不慣れなもので、トンチンカンなことを言ってしまうかもしれませんが、皆様のお力を借りながら進めていきたいと思いますm(_ _)mどうぞ宜しくお願い致しますo(^-^)o

次回10/5フェイスエクササイズ門前仲町クラス開催します☆

9/7のクラスも無事終了しました。レギュラーメンバー勢揃い(笑)と初参加の方が数名おられましたが、今までで最多くらいの大盛況で感謝ですm(_ _)mレギュラーメンバーで片づけ後に盛り上がっており、1ヶ月後の次回に向けて毎日継続しようとお互いにサボらないように、と皆さんでお話されていて頼もしかったです☆…私より全然優秀ですよ、皆さん(^◇^;)次回門前仲町クラスの日程は以下になります。2018年10月5日 金曜日 10:30〜11:30《門前仲町一丁目会館》＊受講料:¥3500/早割&リピーター割引有→大変申し訳ありませんが、ストアカとの兼ね合いでこのクラスも10/1より料金を改定させて頂かざるを得なくなりました。何卒ご了承お願い致します。＊誰でも受講可能☆このページ最下部のストアカのリンク画像よりご予約頂くか(早割有)、このホームページのCONTACTよりお問い合わせ下さい。持ち物:(あれば)顔が映る大きさの鏡アクセス:東西線・大江戸線門前仲町駅6番出口より徒歩1分・3番出口より徒歩2分〒135-0048 東京都江東区門前仲町１丁目２０−４＊モスバーガー左奥の建物の2階です。※お車でお越しの場合はお近くのコインパーキングをご利用下さいm(._.)m今月、別クラス後に門前仲町で気になっていたお寺をまわって御朱印を頂きましたので、載せます^_^風情のあるこの街が大好きです☆ご受講の際は是非アフタークラスもお楽しみ下さい♪( ´▽｀)

深川ふれあいセンター前期講座終了しました☆

本日で深川ふれあいセンターでの「顔体操」(フェイスエクササイズ)前期講座 全10回が終了しました。集合写真は大多数の方に逃げられてしまいましたが笑、今期は42名いらっしゃいました。この酷暑の中、皆勤賞の方や1回しか欠席がなかった方が多数おられ、感謝そして感心しておりますm(_ _)m今日は朝から足元の悪い中、皆さん最後だからと頑張っていらして下さいました(´；Д；`)後期は広い教室の確保が難しかった為、約半分の人数となり、既に満席で抽選だそうで、とても有り難いことです(/ _ ; )約半年間で、生徒さん達がみるみる変わっていくのがとても嬉しく思いました☆是非今後もセルフケアとして続けて欲しいです(^^)引き締まった皆さんのフェイスラインと美しい首もととデコルテ！ご覧下さい(*≧∀≦*)

科学的根拠のある唯一の顔のエクササイズならでは☆

私の所属している、国際ホリスティックフェイス協会の代表理事であり、私の先生でもある岡本先生が国際学会にて、顔のセルフケアについて発表されました。科学的根拠があるからならでは、このような場で発表ができる、安心で安全に継続頂けるのが当協会の顔のエクササイズです。メディアなどで危険な顔のエクササイズメソッドも乱立していますが、やはり正しい顔の運動方法を普及させていきたいと、最近さらに強く思っております(>_<)！！9月からはリピーター向け講座も開催します。また、初の企業様向け講座も決定しました☆ストリートアカデミーサイトより皆様のご予約をお待ちしております^_^以下、協会のホームページより引用になります。