before→after ^_^

フェイスエクササイズを始める前と後の自分の写真を出さないといけないなーとずっと思っておりました。

しかし昔から写真嫌いの私は、自分の写真を撮らないので写真がかなり少ないのです…

昨日久々にプロフィール写真を撮り直したので、4年半ほど前に撮ったものと比較してみました!撮影後に携帯で撮ったオフショットになりますが比較してみました。撮影用なのでかなりの濃いメイクですが…(´ω`)
 before 2013年 →  after 2017年現在

フェイスエクササイズで、姿勢や丹田腹式呼吸でダイエット効果を実感する方もいます。私の場合は体型はあまり変化ありませんが、年齢を重ねているけど、現在の方がフェイスラインがスッキリしている気がします。

また、メイクもありますが少し目が大きくなっていて、笑った時の頬の位置も現在の方が高いかと思います☆ちなみにこの1年で自分で1番実感しているのは、写真では分かりづらいですがすっぴんの時の唇の色と形の変化です(^з^)♪

美を求めるだけのエクササイズではないということが、当協会の最大の特徴ではありますが、やはり見た目の変化も大事ですよね!

一応、Face Excercizeの項目にも追記させて頂きますm(._.)m

self control

Pilates & Face exercize 健康な心と身体、豊かな表情を手に入れる! 1歩ふみ出す勇気は美しさに繋がります☆

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