森下ふれあいセンター後期講座終了しました☆

森下ふれあいセンターでの「顔体操」(フェイスエクササイズ)半年間の講座が本日で終了しました。

ここ最近はなんだか皆さん美しくなってきて、本当に嬉しく思います(*≧∀≦*)
表情の豊かさと見た目だけではなく、骨盤や姿勢なども相当うるさく言いましたので笑、姿勢・デコルテも美しくなり、意識も変わったのではないかなと思います。

実際、すごく普段の姿勢も気をつけるようになった、と仰っている方もおられました^_^

いつも笑顔と笑い声の絶えないクラスでした、いつも「あー楽しかった」と仰って帰るのをお見送りするのが嬉しかったです☆
精神面でも何かプラスになっていれば幸いです(^_−)

次期は人数を増やして下さり、ピラティスも新たに始まります!ピラティスは50名あっという間に満員になったそうです∑(゚Д゚)

4月は移転期間の為お休みとなり、5月からまた開講しますが、引き続きどうぞ宜しくお願い致しますm(_ _)m

self control

Pilates & Face exercize 健康な心と身体、豊かな表情を手に入れる! 1歩ふみ出す勇気は美しさに繋がります☆

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