城東ふれあいセンターでの特別講座やらせて頂きました☆

本日は葛西でのクラスの後、北砂にある城東ふれあいセンターでピラティスの特別講座をやらせて頂きました。今週と来週の2回限定講座になります^_^
このように立派なチラシも作って頂き、職員の皆様に感謝です(/ _ ; )

参加者のほぼ全員が、ピラティス初体験だったようで、導入のお話から真剣に頷きながら聞いて下さり、時には笑いながら楽しく受講して下さいました♪

事前にピラティスについてネットで調べた、という勉強熱心な方もおられました。

終わった後も、「身体が楽になった」「是非続けてやってみたい」「続けてやればヘルニアが良くなりそう」などと嬉しいお声を聞くことができ、たくさん質問もして下さいました。

そのあとの運動系クラスを連続受講されている方もいて、皆さんの体力と元気さにビックリです笑Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

この施設のすぐ近くに、日本一とも言われる砂町銀座商店街がありますので、帰りは激安なお惣菜買って帰りました(´∀`=)♪

来週のクラスも今から楽しみです♪
どうぞ宜しくお願い致します(*≧∀≦*)

self control

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