東京対面クラススケジュール

【フェイスエクササイズ】 エステではなく、頭頸部の総合フィットネスプログラムをお教えします！男女年齢関係なく、ご自分の為のセルフケアとして日常に取り入れて頂き、身につけて頂くことを目的としております。器具などは不要、ご自分の顔と指を使って行います。 クラスでお話ししていきますが、表情筋は身体の筋肉と違い、表情筋だけの特殊な解剖学的特徴を持っておりますので、正しい運動方法というのがとて...