フットコーディネーター目指します☆
5月から受講していた足育指導士の講座を応用編まで修了しました。次はフットコーディネーターを目指します⤴︎⤴︎
筋肉は1種類だけ動くのではなく
それぞれが手と手を取り合って動きます。
(体だけでなく表情筋も！)
「アナトミートレイン」
代表的な筋肉の繋がり7つのうち
5つが足裏まで繋がっています。
さらに体全体の210本の骨のうち
くるぶしから下の骨が4分の1にあたる
52本(左右26本×2)！！
足指がしっかり使えるようになると
不調の改善やケガの防止
もちろんパフォーマンスUPに⤴︎⤴︎
ダンサーの足の変形をしょうがないではなく
変えていきたいし、杖をついていた人がちょっとした変化で杖がいらなくなって忘れて帰ってしまうようなことをもっと起こしたいです☆
深刻な子どもの足指の変形による運動能力低下や様々な健康被害もなくしたいです！！
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